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168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

【祝当選】東京マラソン当選

大阪、神戸に続き東京マラソンも先行エントリーで当選! やったー!!!!

おんたけウルトラトレイル 100k レースレポ③

ゆっくり休もうと思っていた第2関門のエイドでしたが、豪雨でゆっくり休むこともできず早々に出発。いい加減林道にも飽きてきます。ホントに景色は全然変わらない(笑)。お昼の時間になっても空はこんな感じ。暑さを感じることなく、雨の影響もあって寒さ…

おんたけウルトラトレイル100k レースレポ②

第1関門のトイレ待ちで大幅にロスしたので、慌ててスタート。今になって考えると第1関門前、23km地点にある小エイドはトイレの数が結構あったので、早めに行っておくのがおすすめです。ぶ厚い雲が太陽を遮ってくれているので、とても走りやすい気温。前半は…

おんたけウルトラトレイル100k レースレポ①

初めての深夜スタート。ライトを装備してのナイトラン。そしてOSJクオリティなどなど・・・。 走る前からいろいろ不安はありましたが、なんとか無事ゴールすることができました。完走おめでとうコメントいただきありがとうございます!当日会場に到着したの…

【速報】おんたけウルトラ 無事完走

とりあえずなんとか完走。 達成感より疲労感がハンパない。

おんたけウルトラ当日。

いよいよやってきました。 スタートは夜の0時なので、まだまだ時間はありますが独特の緊張感があります。 これから寝られるかが完走のポイントだと思うので、気合で寝たいと思います!

池井戸潤新作『陸王』読了。

読み出したら一気。 下町ロケットとか半沢直樹みたいな、いつもの池井戸パターンでしたが相変わらずの読みやすさで、スラスラいけます。 ※池井戸パターンとは、 中小企業、資金難、挑戦、ライバル会社からの嫌がらせ、タイミング良く表れる協力会社、予期せ…

おんたけウルトラまで1週間。装備チェック。

いよいよ1週間後に迫った、おんたけウルトラ。 まだ案内届いてないけど大丈夫か!?(笑) 水曜日の公式Facebookでは、案内発送しましたがアップされてたから今日には届くかな???さすがに届いてなかったら、本部に電話しよう。 今回はチャレンジ富士五湖…

被災地支援BUFF

熊本地震の被災地支援で販売された、オリジナルのBUFFと手ぬぐいが本日到着。微々たるものですが、少しでも役に立てればと思い購入させていただきました。九州の山々と標高が書いてあるデザインもなかなか悪くない。由布院などの観光地はまだまだ客足が戻っ…

神戸マラソン当選!!

申し込んだことも忘れてましたが、神戸マラソン当選しました!大阪マラソンに続いて今年はツイてるかも。この勢いに乗って東京マラソンも当たらないかな〜。年内のマラソン大会は大阪マラソンとハーフマラソン(お伊勢さんマラソンが有力)の予定でしたが、…

週末はカワウソ祭り。

週末はガッツリ30kmくらいトレイルを走るつもりだったけど、前日の雨で足場が悪そうだったので高低差のあるロードを走ることに。40kmをほぼキロ6分ペースで完走。高低差は1000m弱。 余力も充分残してフィニッシュできたので、まずまず良かったかな。20km以上…

おんたけウルトラまで1ヶ月。出費がかさむ。

初のウルトラトレイルまで厳密にはあと3週間ちょっと。100kは4月に走ったチャレンジ富士五湖以来2回目。距離に対する耐性は1回走ってるから大丈夫だろうとポジティブに考えていますが、問題はアップダウンに筋肉が耐えられるかどうかかな~。延々とガレの多…

おんたけウルトラに向けて週1トレラン。

TOGA天空トレイルでDNFをカマしてから、毎週末は山でトレランの練習をするのが日課になってます。車で1時間くらいの場所に300m級の山が連なる峰々(?)みたいな場所があるので、そこをホームグランドに休みの日は6時から走ってます。だいぶ気温も高くなって…

【祝当選】大阪マラソン2016

無事当選!これで来シーズンの予定も固まってきました。2016年エントリーしているのは、7月 おんたけウルトラトレイル9月 白馬国際トレイル10月 大阪マラソンあとは12月くらいにハーフマラソン入れたいな。どこかオススメの大会あれば教えて下さい。

脂肪燃焼スープダイエット結果報告

先週の月曜日から開始したスープ。先週の金曜日でとりあえず終了しました。結果はこんな感じ。日曜日 74.2kg 月曜日 73.6kg(-0.6kg) 火曜日 72.8kg(-0.8kg) 水曜日 72.6kg(-0.2kg) 木曜日 72.2kg(-0.4kg) 金曜日 71.8kg(-0.4kg) 土曜日 71.8k…

脂肪燃焼スープダイエット中間報告

月曜日からトライしている脂肪燃焼スープダイエット。詳しいやり方についてはこちらをどうぞ。 www.kotubankyosei-iyashiya.comまずは結果から。日曜日 74.2kg 月曜日 73.6kg(-0.6kg) 火曜日 72.8kg(-0.8kg) 水曜日 72.6kg(-0.2kg) 木曜日 72.2kg(…

TOGA天空トレイルラン レースレポ②

後夜祭までまだまだ時間あったので近くにある天竺温泉へ。ゴール地点にいると悔しいんで現実逃避です。18時からは後夜祭。前夜祭ある大会は結構多いけど後夜祭は珍しいので参加してみました。イワナめちゃ美味。この豚肉も美味しかった。寄せ書きやメッセー…

TOGA天空トレイルラン レースレポ①

TOGA天空トレイルラン残念ながらDNFとなってしまいました。 参加者の中には関門時間が早すぎるとかいろいろ意見は出ていましたが、自分の場合は完全に実力不足。ただただ悔しい。久しぶりにこんな悔しい思いをしました。 大会自体はみんな温かくて、村全体が…

【速報】TOGA天空トレイル 完走ならず!

関門に引っかかり完走できず!トレラン舐めてました。ごめんなさい。もっと精進します。ただいま後夜祭。しっかりトレーニングして来年リベンジします!

利賀上陸!

天空トレイルは珍しい土曜日開催のレースなので、前入りして車で仮眠してました。利賀村は想像してた以上に風光明媚なめちゃいいところ。初トレラン気合入れて走ってきます!

初トレランの相棒はこいつ!

HOKA ONE ONE買いました!実際買ったのは2月くらいだったけど履く機会がなかなかなくて、腸脛靭帯痛めたりしてデビューが延期になりまくり。結局初ホカオネオネはレース1週間前。ほぼぶっつけ本番になっちゃいました。スティンソンATR。トレラン自体初めてだ…

レイドライト ウルトラベストオルモ5L

TOGA天空トレイルまで1週間。 チャレンジ富士五湖でまたもや痛めた腸脛靭帯を完治させるため、今年のゴールデンウィークはランニングは一切やらずのんびり過ごしていました。のんびりし過ぎてTOGA天空トレイルのこと忘れてた!ヤバイ!ザックとトレランシュ…

チャレンジ富士五湖 レースレポ④

チャレンジ富士五湖を終えての感想 ボロボロになりながらも、初のウルトラマラソン挑戦でなんとか完走することができました。その要因は素人なりに考えてみると、まずは胃が痛くなったり、気持ち悪くなったり、ハンガーノックになったりという内臓系のトラブ…

チャレンジ富士五湖 レースレポ③

50kmー70km 第3関門の足和田出張所。到着時刻は10時37分、キロ6分14秒とまずまずのペースです。 ここでは出発前に預けていた荷物を受け取れるので、頑張ったご褒美にコーラを注入。今まで飲んだコーラの中で一番美味しかったです。シュワシュワ感が疲れを癒…

チャレンジ富士五湖 レースレポ②

STARTー25km 若干雨がパラツキながらも、朝5時と早い時間にも関わらずたくさんの声援をいただきスタート。 これで6回目のレースとなるけど、スタートは何回やってもテンション上がる。今回は事前の調整不足は明らかで、完走出来るかどうかは膝の痛みがどれく…

チャレンジ富士五湖 レースレポ①

初のウルトラマラソン参戦。100kmという完全に未知の距離に挑戦して来ました。静岡マラソン以降腸脛靭帯を痛めて静養していたので、正直完走は難しいかなと思っていましたが、なんとか気合で走り切ることができました。今回はスタートが朝5時と早いので前日1…

【速報】チャレンジ富士五湖

本当に苦しいレースでしたが、なんとか完走できました!

チャレンジ富士五湖前日

予定通り夕方には山梨県に入れたのでちょっと寄り道して、ほうとうを食らう。なんとなく期待もせず、きしめんと味噌煮込みの親戚でしょ程度に考えたけど食べてみると結構美味しい!具沢山で野菜とかもゴロゴロ入ってるし、かぼちゃが特にいいね。では今から…

チャレンジ富士五湖前々日

腸脛靱帯は不安ですが、レースが近づいて来るとテンション上がって来る。 万全な状態とは言えないけど、ここまで来たらやれる事をやるしかない! ってことでUTMFのDVDでも観て、更にテンション上げることにします(笑)。

チャレンジ富士五湖まであと5日。

初のウルトラマラソンまであと5日。 ブログの更新もスッカリ止まってしまいました。急な海外出張やら年度末やらでバタバタしていたのもありますが、更新が止まっていた一番の理由は膝痛めちゃったから。 どうやら軽く腸脛靭帯をやってしまったみたいで・・・…

先週のトレーニング【3/21〜3/27 ダイエット日記1年152〜158日目】

どうも膝の調子が良くないので今週もスロー調整。来週予定してるロング走もちょっと厳しいかも。 そうなると富士五湖ウルトラマラソンはぶっつけ本番。A型慎重派の自分としてはかなり不安だけど仕方ないです。体重もサブ3.5を達成して気が緩みまくったため全…

大阪のアシックスストア行って足型と走行測定をしてきた話。

名古屋では足型測定は出来るけど走行測定はできないので、大阪来たついでに足型の測定と走行測定やってきました。 ちなみに走行測定できるのは全国で6箇所のみ。 走行測定はこちら。ピッチ、スライド、走っている時の角度、着地パターン、足先の向きなどがデ…

先週のトレーニング【3/14〜3/20 ダイエット日記1年145〜151日目】

火曜日から本格的にトレーニング復帰しましたが、疲労が抜けきっていなかったのか膝に違和感を感じたので思い切ってゆっくり休みました。 週末もまだ違和感残ってたので、超ロング走の予定だったけどキャンセル。 来月のウルトラマラソンまであと1ヶ月。大丈…

先週のトレーニング【3/7〜3/13 ダイエット日記1年138〜144日目】

レース明けの今週は水曜日までしっかり休んで、木曜日から徐々にトレーニング開始。 木曜日、金曜日はまだ太腿に筋肉痛が残っていたし、身体がダルかったのでゆっくりのんびりと次のレースのことを考えながら走りました。 関西のレースにまだ出たことないの…

先週のトレーニング【2/29〜3/6 ダイエット日記1年131〜137日目】

2/29(月) ランオフ現体重体重:69.7kg 今月開始体重:69.8kg 週間走行距離:49km 月間走行距離:249.3km2月はフルマラソンに向けて調整に入ったので走行距離は後半伸びなかったけど、計画通りなので問題なし。 問題なのは体重が1ヶ月でほとんど変化なかっ…

静岡マラソン レースレポ②

当日はテンション上がりすぎて5時に起床。 パン食べたりヨーグルト食べたりして、のんびり過ごしながら6時30分頃に藤枝駅を出発。 2年連続で雨と聞いていましたが、空は快晴! この中の駿府城跡地がスタートのメイン会場になっていて、ここで荷物を預けます…

静岡マラソン レースレポ①

今回の静岡マラソンはスタート時間が8時20分と早いこともあり、前乗りで参加しました。 いつもマラソン大会は行き当たりばったりで、今回も宿を探し始めた時には静岡駅や清水駅周辺のホテルは満室。仕方ないので藤枝駅の近くにあるホテルに泊まりました。 3…

【速報】静岡マラソン結果

サブ3.5達成できました!途中ネットで20分切れるかもと思いましたが、そこまでは甘くなかった。 今はマグロ汁食べるために並んでます!

静岡マラソン前日。

今回は初の前乗りで挑むので、マラソンフェスタにも参戦する気満々でしたが、急に仕事の案件が入ったおかげで未だに出発できず。今の予定では静岡入りは21時頃になりそう・・・。静岡グルメ堪能したり、勝俣や増田明美のトークショー堪能したり、お楽しみ抽…

先週のトレーニング【2/22〜2/28 ダイエット日記1年124〜130日目】

静岡マラソンまであと1週間を切りました。今シーズン最期のフルマラソンなので楽しみで仕方ないんですが、天気はかなり微妙な感じになってきました。 今のとこ曇り一時雨。降水確率50%。うーん。さずが連続で雨が降ってる静岡マラソン。今年も雨のジンクス…

先週のトレーニング【2/15〜2/21 ダイエット日記1年117〜123日目】

2/15(月) ランオフ2/16(火) 90分LSD 13.8km(6'56/km)2/17(水) Eペースジョグ 10km(5'09/km)2/18(木) 90分LSD 14km(6'29/km)2/19(金) Eペースジョグ 10km(5'21/km)2/20(土) ランオフ2/21(日) 15kmBU走(4'45-4'30-4'15) 15km(4'28/km)現体重…

ULTIMATE DIRECTIONのトレラン用ザック新作発表。

ULTIMATE DIRECTIONの新作ザックが発表されました。 YouTubeで先行公開されていましたが、HPにもアップされたので発売が近づいてきたようです。 旧型と比較してざっくりとご紹介。 新作のSJ Ultra Vest 3.0 スペック 価格:$124.95 容量:6.25L サイズ:SM6…

静岡マラソンナンバーカード到着&3/6の天気予報。

なんとなく始めたダイエットブログですが、1年以上なんとか続けることができました。特に意味はないですが、今以上に愛着を持って更新できるようにブログデザインを変更してみました。これからも変わらずよろしくお願いします。 静岡マラソンゼッケン到着 …

Race Report-2016-

12/ 4 お伊勢さんマラソン ハーフ 1時間31分 速報 レースレポ 11/20 神戸マラソン フル 3時間58分 前日編 EXPO編 速報 レースレポ 10/30 大阪マラソン フル 3時間30分 速報 レース前日 レースレポ 9/11 白馬国際トレイルラン 51km 8時間32分 速報 レース前日…

先週のトレーニング【2/8〜2/14 ダイエット日記1年110〜116日目】

前倒しでやった30kmのペース走が、思った以上にいい結果でした。 前日のジョグと合わせて2日で40km。プラスジョグの後呑みに出かけて、帰りのタクシーがなく深夜に強制LSDが発動されたので合計45km。 久しぶりにランシュー以外で走りましたが、感覚が全然違…

ファイントラック「パワーメッシュノースリーブ」&「スキンメッシュボクサー」のレビュー。

週末の30kmロング走で新しく揃えたギアを試してみようと思いましたが、週末の天気がどうも怪しそう。 静岡マラソンから逆算して考えるとどうしても今週ロング走をやっておきたかったので、予定を前倒してロング走と新しいギアのデビューになりました。まずは…

静岡マラソンに向けて② 【マクダビッド編】※写真追加と少しだけ追記あり。

ファイントラックのインナーを無事ゲットしたので、続いてはハーフタイツ、アームカバー、カーフガードに狙いを定めます。 これは色んなメーカーから色んなタイプが出ているし、値段もそれなりの値段するのでかなり迷いました。 グーグル先生に聞いたり、お…

静岡マラソンに向けて① 【ファイントラック編】

岩本氏提唱の「卒検」も無事クリアできたので、静岡マラソンではサブ3.5に挑戦することにしました。 サブ3.5クリアのためには体調も服装も万全の状態で挑みたい。 実は前回の初フルマラソンとなった「袋井クラウンメロンマラソン」では服装でちょっと失敗し…

先週のトレーニング【2/1〜2/7 ダイエット日記1年103〜109日目】

2/1(月) ランオフ2/2(火) Eペースジョグ 10km(5’15/km)2/3(水) Eペースジョグ 10km(5’10/km)2/4(木) 90分LSD 13.5km(6'50/km)2/5(金) スロージョグ 5km(5'30/km)2/6(土) ジョグ 5km(5’12/km) Tペーステンポ走 5km(4’12/km)2/7(日)…

一歩、一歩、着実にド変態の階段を登ってます。

世間が節分の豆まきを迎える2月3日。 わたくしネムネムは2台のパソコン、2台のスマホ、1台のタブレットの前で日付が変わるのを待っていました。 目的はただひとつ。 「OSJおんたけウルトラトレイル」のクリック合戦を制するためです。事前に色々調べた…