DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

Power Training

パワートレーニングはじめました。

マラソンの大会は当分ないし、タイムを狙って走ることも暫くなさそうなので新しい練習法、というよりトレーニング管理法って表現が正しいのかな。パワートレーニングというモノに新たに取り組もうかなと。FTPとかTSSとかCTLとかやたらと3文字のアルファベッ…