168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:9/23上州武尊山スカイビュー、11/3菊花マラソン11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン、2/16熊本マラソン。

【装備編】上州武尊山スカイビュー2018

楽しいチームはてブロ中部の懇親会も終わりそろそろ準備開始。懇親会の議事録は、諸先輩方がまとめて下さってるのでそちらをご参考に。相変わらず話題が尽きない楽しい会でした。幹事のてつさん、そしてキラさん翌日予定ありだったのに静岡からありがとうご…

チームはてブロ中部懇親会。

今週末は2回目となるチームはてブロの懇親会。 今回はキラさんが静岡から参戦予定なので楽しみです。(仕事の都合は大丈夫でしょうか?) 個人的には土曜日、結婚式→二次会→三次会。日曜日、はてブロ懇親会。月曜日、全日本餃子祭り参戦と三連戦の予定なので…

【祝当選】熊本城マラソン2019

今シーズンのマラソンほぼ決定。熊本城マラソン一足早く初挑戦枠で当たりました。マラソンの神様ありがとうございます。ホントありがとうございます。馬刺しと熊本ラーメンは絶対食べる。阿蘇山も観に行く。待ってろ熊本!!現場からは以上です。

週末トレ。

2週間切ったので土曜日はお山を自粛してロードで25km距離走。 スピードは必要ないのでEペースで。 そういえば、シューズを買い替えるタイミングがいつも同じのあの方も距離走やっていたような(笑)。 気温は30℃くらいなのでギリギリ許容範囲だったけど、湿…

上州武尊山スカイビューのレースプラン。

上州武尊山スカイビューまで2週間を切った。トレイルシーズンのメインレース。去年派手に散っているだけあって、レース前の楽しみな雰囲気は全くなく不安と恐怖しかない。だったら初めからエントリーするなよって声が聞こえてきそうだけど、やっぱ打ちのめさ…

【エントリー】菊花マラソン

エントリーしました。 参加費めちゃ安い。 今シーズン、ハーフは走らなくていいかなーとか思ってた時期もありましたが、結局走りたくなるという。 いびかわの1週間前だけど、コスプレの予定なので大丈夫だと思う。 目標は今のところは85分台。(下方修正する…

ポイント練習。

今日はランオフ。 台風予想のため、前倒しでやった昨日のポイント練習を紹介。 今シーズンのベースにしようと思っているATペース走。 設定ペースは先週より強度を上げて5km(4:15/km)→1km(5:40/km)→5km(4:15/km)→1km(5:40/km)。 ドン! なんとか設定内だし、…

【シューズ】Nike エアズーム ストリーク6

過去2シーズン、合計3足お世話になってきた最強の練習用シューズ(個人比)「アディゼロ feather RK2」。走行距離が800kmを超えてきたので、そろそろ買い替えの時期になりました。ちなみに自分の場合シューズが破れてダメになるっていうことは一度もないです…

8月は強化月間/まとめ

上州武尊山スカイビューに向けての強化月間だった8月。ランニングブロガーの端くれとして、結果を振り返ってみよう。月間走行距離/281km。 獲得標高/17,328m。(内訳:山10,278m、トレミ7,050m)300kmには届かなかったけど、強化月間の名には恥じない結果だ…

8月は強化月間/第4週の報告

8月は上州武尊に向けての強化月間。それでは4週目の取り組みを振り返ってみよう。 〇8/22 疲労抜きJog 10km 5’35/km BU走、トレミで疲労感あったので、気持ちよく走れるペースでJog。 〇8/23 LT値走(トレミ) 11km ロードてわLT値走の予定だったけど雨なの…

【登山レポ】仙丈ヶ岳。

かっとび伊吹と前後してしまいますが、土曜日は練習で仙丈ヶ岳へ。 仙丈ヶ岳は北沢峠スタートが鉄板ですが、それでは距離も標高も物足りない。 さらにマイカー規制でバス移動を挟むなどめんどくさいので、ググって見つけた超マイナーな市野瀬ルートでスター…

【レースレポ】かっとび伊吹。

道マラではてブロ界が盛り上がる中、ひっそりと「かっとび伊吹」という素晴らしいネーミングの大会に参戦して来ました。スタートから山頂を目指して、ひたすら登り続ける10kmレースです。キツイこと大好き、ツライこと大好き、心拍数急激に上がるの大好きな…