DEBUがサブ3と100マイルを目指す!

70キロの壁に跳ね返えされ、体脂肪率が20%切れないのは仕様です。

ウィメンズランナーにオススメ。地元民が通う名古屋メシのお店。

いつも自己満の記事を垂れ流してるだけなので、たまには役に立つ記事を。名古屋と言えば味噌文化、赤でも白でもない独特の八丁味噌を使った料理は、独特の甘みと渋みがあり美味しいんですが、変なお店に行ったら味付けが濃すぎたり、甘すぎたりして名古屋飯…

【レースレポ】熊本城マラソン2019

なんとか最低限のPBという結果は残せたけど、消化不良感は否めない。 熊本では1桁行けると思ったんだけどなー。 奈良と比べたら全然だけど、地味なアップダウンと最後の登り坂にやられたかな。 まあ言い訳だけど。 レースレポは簡単に。 ハーフまでは景色や…

【速報】熊本城マラソン2019

ふう。一桁届かず。 満足な走りは出来なかったけど、最低限のPBは更新できました。 ラスト2kmの坂で気持ちがキレてしまったのが反省点。 さて今夜は熊本名物堪能します!

【レポ】熊本城マラソン前日編

初の県営名古屋空港。 そして初のFDA。機体がカラフル。 自分が乗った機体は超地味なグレーだけど。 7割くらいランナーかな? 1時間半で熊本に到着。初熊本。 EXPOブースはこじんまりとしていたけど、フォーム診断とか血管年齢測定もあってそれなりに楽しめ…

吉報は届かず。

今日はUTMF2次募集の発表日。 朝からちょっとソワソワしつつ、発表の12時を待つ。 12時ジャストにランネットを開いてみると、、、 落選!! 今回は当たる気してたんだけどダメでしたー。 まあしょうがない。 外れたらもっとショック受けると思っていたけど、…

熊本城マラソンのレースプラン。

ずっと熊本マラソンだと思っていましたが、正式には熊本城マラソンと言うらしい。レース3日前に気づきました。さあ今シーズンのラストレース。目標は3時間1桁。こ・れ・し・か・な・い。レースプランは、キロ4'30、5キロ22’30。これを淡々と刻む。虎視眈々と…

【エントリー】ウィメンズマラソン前夜祭。

てつさん主催のウィメンズマラソン前夜祭。エントリー期限まであと少しですよ。関東からはマックさん、関西からはまくりくままさん参加の予定です。ぜひぜひご参加下さい。tetsu-san.hatenablog.com

【練習】週末のBU走。

熊本の2週間前。距離はボチボチで、強度はなかなかの練習ということで15kmのビルドアップ。設定は予定レースペースの4'30/kmから入って、4'20/km、最後は4'05/kmの3段ロケット。欲を言えば最後の5kmはキロヨン狙い。切れれば岩本式卒検もクリアで、熊本に弾…

【レース】別大を観て思う。

今年は過去最大の4千人が参加したそうな。それだけ市民ランナーのレベルが上がっている、と考えていいと思う。ランナー人口は減ってるらしいけど。同じレースは走りたくないポリシーがあるので、今年の別大はテレビ観戦。あー。ここ去年走ったなーとか思いな…

【定期報告】1月まとめ

走行距離は235km。1月は練習時間が確保できなかったのと、足の痛みで思ったような練習は出来なかった。その中でも、30km走と3時間走はなんとか出来たのは幸い。PBを狙える状態までは持ってこれたかなと思う。心配なのは痛めている足だけど、徐々に良くはなっ…

【エントリー?】遠征決定。

あれっ!?この目的地は!?!?!?あれだけ真夏のフルは嫌だって言ってたけど、あっさり前言撤回します。今年は祭りに参加するぞ!!

【練習】週末ポイ練、25km走。

今週末は、熊本に向けて長い距離が走れる最後のチャンス。日曜日は予定が立て込んでるので、前倒しで土曜の夕方に。水曜日くらいの時点では30km走る予定だったけど、足の調子がイマイチ&風強い&寒いと三重苦だったので25kmに下方修正。この時期の25kmも30km…