DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2022-06-06から1日間の記事一覧

ONTAKE100マイルに向けての練習②

今週のトレーニング。〇月曜日 ランオフ 〇火曜日 鏑木ミル 5km 斜度15% 〇水曜日 ジョグ 11km 〇木曜日 ランオフ 〇金曜日 峠走 16km 〇土曜日 25km走 〇日曜日 峠走 11km疲労が溜まり気味だったので、距離を少し落として調整。金曜日は久しぶりのホームグ…