こんな感じでツイッターで宣言しーの。KOUMIが終わるまで宅飲みは封印しよう。— ネムネム (@nemunemu_diet) 2020年8月25日 もひとつオマケでこんなことも言ってみた。アイスもやめよう。いや、出来ないことは言ってはダメだから週に1度1個だけオッケーという…
今週末は白山近辺のお山へ。本当は白山に行きたかったけど、近場の登山口へ向かう道路が生憎の通行止め。仕方ないので白山近くの別山目指してレッツマウンテン！なるはや出発で、涼しいうちに距離稼ぐ作戦だったけどあっさり寝坊。というか、基本的に寝坊は…
2日目は天狗岳と硫黄岳を目指す。と言っても本沢温泉スタートなので、1時間くらいで樹林帯を抜けて稜線に出る。風が程よく吹いて気持ち良い。見事な快晴で大勝利。サクッと東天狗岳を攻め落とし、西天狗岳も攻め落とす。天気と景色良すぎてなんかすいません…
普段は試走とかやらないんですよ。特にこだわりがあるわけではないけど、強いて言えばその方がレース当日楽しめるから。トレイルはタイムも順位も狙う事はないから（狙えないから）、ぶっつけ本番はじめましての方が楽しいでしょう。今までもこれからも試走…
うるぎ24耐が急遽中止になり、夏休みの予定が吹っ飛んだ前半。初日は9時台からビールを飲み、グダグダと過ごす暴挙に。もつ鍋の材料も仕入れたしもう飲むわ。 pic.twitter.com/3Bh3PH5C7a— ネムネム (@nemunemu_diet) 2020年8月8日 しかし自分がビールを飲ん…
KOUMIの試走後は、この夏買い揃えたテン泊セットを一式担いで本沢温泉へ。日本最高所にある温泉に入り、初のテン泊して翌日硫黄岳へアタックするプラン。KOUMIの試走よりはこっちがメインかな。登山口に車を駐めて約5kmの道のり。トコトコと本沢温泉を目指す…
今週末は昨年末の加古川以来のレース。実に7ヶ月ぶり。ここまでレースが空いたのはランニング人生で初だと思う。久々すぎて何を持っていけばいいか思い出しながら準備中。コロナ対策でいろいろ誓約はあるけど、開催されることに感謝。そして受け入れてくれる…
山頂への規制が解除された8月1日は御嶽山へ行ってきました。実に6年振りの規制解除。それ以前に登ったことないし、噴火以前は山にまったく興味がなく、当時は大変な災害が起きたなという認識くらいしかなかったけど、自分が山に登るようになり爪痕残る惨状を…
ブロガーバトン！？ そんなんやんねぇーよ。 現に自粛期間中流行ったインスタとかフェイスブックとかの腕立てとか、ブックカバーチャレンジとか全部スルーしてやったからね！ そんな感じでハスって（斜に構えて）ましたよ。 おおよそはちょびさんと一緒です…
今月もなかなかいいトレーニングが出来たかな。先月の稼働時間が58時間だったからちょっと減ったけど、サボったわけではなくて意図的に減らしたのでよし。トレミの累積合わせると、ランだけで獲得標高1万メートルゲット。後半はバイクまったく漕いでないけど…
ロードバイクに続き、ファストパッキングも始めることにしました。今年は新しいことを始める。そういう年にする。道具買って揃えただけなので、正確にはまだ始めてないけど。一度やってみたかったんだよね。山でのテント泊。ところでファストパッキングって…
人生の忘れ物は数知れず。国立を目指し、青春を捧げた高校時代。あの時もっと努力していれば、、、。米倉涼子に似ていて自分より背が高く、スタイルが良かった元カノ。あの時もっと優しくしていれば、、、。みんなやり直したい過去、取り戻したい物があるは…
週末は梅雨の晴れ間を狙って木曽駒ヶ岳へ。 一応トレイルランナーだから、バスもロープウェイも使いませんけど何か！？ 別にアタマおかしくないですよ。 バスとロープウェイを使えば40分くらいで千畳敷カールまでいけるけど、抜群のトレイルスルーして行くの…
今年のレースプランは崩れに崩れ、エントリーしては記念Tシャツをゲットする日々。しかし！！開催されるかどうかを予想するのは不可能なので、エントリーが始まったら果敢に突撃するのみ。そして昨日17日はもともと今年の勝負レースに考えていた、KOUMI100の…
土曜日はいつもの様にZwiftでミートアップ。132TSSを稼ぎ、その後はトレミで閾値走5kmとジョグ。帰宅後もう一発Zwiftカマして計232TSSでオールアウト。そしていつもの様にもつ鍋。自分のヘタくそな写真載せて営業妨害をするわけにいかないので、写真は公式の…
今月はまあまあ頑張った。脚もパンパンだよ。久しぶりの300km超え。バイクも2ヶ月連続で700km超え。獲得標高は先月より2千メートルくらい多い12,000m。これがトレイルに活かされればオッケー。活かされないなら今年のレースは軽く死ぬ。せっかくパワートレー…
今年に入ってレースなんて走ってないのに、参加賞だけはしっかり届く。これで一応全部かな。いや、来年取りに行く予定にしたトランスランタオの参加賞が残ってるか。こんなん絶対忘れる（笑）。まずは飛騨高山ウルトラのシャツと金のさるぼぼ。もうそろそろ…
現在進行中のバーチャルレース、100miles to Auburnは無事完走。6月中に160km走ればいいだけなので大したことはないんだけど、これで走る度に走行距離を自己申告して送るめんどくさい作業がひとつ減った。送り忘れあったり、申告時間間違えて訂正したりと結…
マラソンの大会は当分ないし、タイムを狙って走ることも暫くなさそうなので新しい練習法、というよりトレーニング管理法って表現が正しいのかな。パワートレーニングというモノに新たに取り組もうかなと。FTPとかTSSとかCTLとかやたらと３文字のアルファベッ…
最近は練習ばかりでブログネタもないので、みんながアップして食傷気味かもしれないけど自分も書いておく。過去のランキング検索できないから、毎年ログ残しておかないと分かんなくなっちゃうんだよね。じゃーん。過去最高の247位。しかし昨シーズンはコロナ…
ロードバイクは乗らないだろうと思っていたけど、ついに買ってしまった。バーチャルで漕いでるとロードも走ってみたくなるよね。事故怖いから絶対にロードバイクはやらないと思ってたんだけどねー。弱虫ペダルも読んでないしシャカリキも読んでないのになぜ…
コロナ禍による中止に次ぐ中止。エントリー中の大会がすべて消滅したのは5月1日。富士登山競争の中止が発表された日だ。それ以来レースがない状態が続いていた。（バーチャルレースを除く）こんな状態はランニング人生が始まって以来初の珍事。秋のロードレ…
導入から2ヶ月経ったので、備忘録的にもまとめておこうかなと。ランニング界ではあまり馴染みがないZwift。（と思ってるだけかもしれないけど）なんぞやって人のために簡単に説明すると、スピンバイクにマリオカートがプラスされた感じ。バイクを漕ぐと画面…
GVRAT1000に続いて、もう一つバーチャルレースに参戦。こちらは6月の内に累計で100マイル走ればオッケー。完走するとバックルがもらえるので、ついついエントリーしてしまった。エントリー費は45$で国際配送とTシャツ追加しても90$くらいだったので、安いも…
5月から始まったテネシー州を横断するバーチャルレース。The Great Virtual Race Across Tennessee 1000k。通称TGVRAT1000（略してもながい）。4ヶ月で累計1000km走ってテネシー州を横断しちゃおうというレース。はてなのさつかさんも目下参戦中で、5月は400…
ツイッターでは昨日呟いたけど、5月はこんな感じ。ドン！！ランは293km。バーチャルライドは732km。巷では月間走行距離のインフレが発生し、300kmオーバーが続出。400、500、600kmと超人が多数現れている中、あとちょっと頑張って300kmに乗せることもしない…
山に行くことで感じられる特別な「かいほう感」。木々に囲まれた中を登り、稜線を歩き、鳥の鳴き声を聞きながら感じる、自然の中にいてキモチーっていう開放感と、世俗のしがらみ、仕事、コロナ、自粛警察などめんどくさいモノから解き放たれ、目の前の山と…
最近はゆるゆるとキロ5あたりで10km走るのが日課。それとZwiftでワークアウトのメニューこなすか、大会出るか、グループライドをするか。だいたい1時間-2時間くらい。明らかにバーチャルライドの方が活動時間は長い。と思ったんだけど、Stravaみたらいい感じ…
feat.たけおきさん。 まさに最近はこんな生活。 まだ食べて呑んでだけじゃないだけマシだけど、、、。 しかしどうも家で呑む習慣が付いてしまったのはマズい。 走ってはいるし、漕いではいるんだけどね。 5月は現時点でこんな感じ。 バイクが増えた分トレー…
バーチャルレースだけど、大会もない中ちょっとでも走る楽しみを追加したいので。 バーチャルとはいっても、完走メダルと参加賞Tシャツ送ってくれるらしい。 その分エントリー費もかかるけど60ドルだし。 ルールは5月1日-8月31日までの累計で、テネシー州横…
