DEBUがサブ3と100マイルを目指す!

70キロの壁に跳ね返えされ、体脂肪率が20%切れないのは仕様です。次の目標は国内マイルレース制覇。

岩本式Week2 90分走

週末の予定を考慮すると90分のペース走をやれそうなのは、金曜日の深夜もしくは土曜日の早朝5時から。

どっちも雨予報やんけ。

どうする???

天気予報読み違えて走れないってことだけは避けたい。

2日連続のポイント練習いっちゃうか。

という軽いノリで出発。

結果ドン!

悪くない。(笑)


しかしペースに安定感なし。

今回はラスト1km上げれたのは良かった。

これで星2つゲット。

2つしかもらえないのかー。ちょっとガッカリ。

岩本式はシビアだわ。

これで2週目のポイント練習は無事消化。

来週も平日2回になるかも。

ここからドンドン強度強くなるから、ケアも怠らないよう気をつけよう。

では、では。