DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2019-12-02から1日間の記事一覧

Road to 加古川&岩本式 Week8と11月まとめ

岩本式を振り返る前に11月の振り返りをサラっと。今月は286km。週4か週5で走っていたのでまあこんなものかなと感じ。怪我なく12月を迎えられたのが一番の成果。それでは岩本式8週目の振り返り。〇11/25(月) ランオフ〇11/26(火) ジョグ60分 ★0.5脚の疲労感が…