DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

岩本式 Week9 10kmTT

週末は予定がテンコ盛りのため、10kmTT(タイムトライアル)を前倒しで。

岩本式最後の負荷強い練習。

設定は39分切り。354で走ればいいので、まま気は楽。

結果、ドン!!

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10km全力で走ったことないので、もちろんPB更新。

なんとかここまで辿り着いた。

もう走力上げれない。あとは体調を整えて疲労を抜くことに専念する。

あー。これから忘年会か。めんどくさ(笑)

では、では。