DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

Road to Aso - Week8+3月のまとめ。

目標とするレースなくなっちゃったしどうしよかなーって感じなんだけど、練習メニューを記録として残していくのは役に立つと思うので、阿蘇までは続けようと思う。 

ということで、今週からRoad to Asoシリーズに変更。

** 練習メニュー

・月曜 OFF
・火曜 Jog 10km
・水曜 Jog 11km
・木曜 トレミ1時間(5km/h 15%)
・金曜 OFF
・土曜 Jog 4km
・日曜 新城トレイル

2年振りの新城トレイルは死んだ。

正確には潰れた。

どうやらこの2年で記憶が美化されたみたい。

こんなキツかったか!?と思いながら走った。

詳しくはブログで。

キャノンボール、新城と連戦で脚がボロボロなので今週は疲労抜き。

身体の調子みて、来週も強度落とすかも。

ケツ筋と太ももがパンパンだ。

ついでに3月のまとめも。もう今月は走らない。

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月間350km超え。

ランとバイクで1日アベレージ100TSS超え。

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いやー、自分比でだいぶ練習積めてると思う。

まあUTMFは中止だけどね(笑)。

いいのさ、さらに1年練習を積んでさらに良い状態で挑んでやる。

ところで、寄付枠は来年優先エントリー+エントリー費タダだよね?発表まだかね?

UTMFの分は阿蘇に全力を注ぐ。

低山では養えない長い登りの練習と暑さ対策が必要かな。

UTMFは中止でも阿蘇、ONTAKEと

** 今週の飯

今年の2月にオープンしたばかりなのに、ランチはすでに年内の予約がいっぱい。夜も7月まではすべて埋まっているという訳の分からんお店、東桜あんどうへ。

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京都の祇園にしかわで修行していたらしい。

にしかわには7年くらい前に行ったことあって、当時の写真見せたら懐かしいって喜んでたよ。

年齢も近いから、ドラマの味いちもんめやSPEEDの話題で盛り上がったね。最近名古屋も同年代の大将が増えてきて嬉しい。 

** 今週のビー

Basqueland Brewingのインターステラ。

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スペインのクラフトビールってあんま知らないんだけど美味しかった。フルーティーなんだけどバランスが良く、飲み味も綺麗で繊細な感じ。良い意味でスペインのイメージっぽくない。

あー、サンセバスチャン行きたいな。

これ缶が無駄に光るんだぜっ!

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かっこいいだろぉ!

にしてもホントに脚がパンパンだ。

階段の下りがここまで辛いのはいつ以来だろう。

怪我しなくてほんと良かった。

では、では。