10/6 ダイエット日記350日目。

今週からちょっと控え目にトレーニングしつつ、大会用に仕上げていく予定。

ただ腰が微妙に痛い。

それとシューズのクッション性が落ちてきて気がする。

新しいシューズ買おうかな。

どうしようかな。

近いうちどうせ買わないといけなくなるから、買っちゃおーっと。

距離：10.0km

時間：57分05秒

体重：74.4kg

今月開始体重：73.8kg

月間走行距離：61.2km

【トレーニング内容】

・ジョギング　5:41/km