2015-10-05から1日間の記事一覧
昨日のペース走のダメージが。 結構筋肉痛。 身体が重い。ほどほどにジョギングして今日は終了。 距離:10.0km 時間:57分29秒 体重:73.3kg 今月開始体重:73.8kg 月間走行距離:51.2km 【トレーニング内容】 ・ジョギング 5:40/km
昨日のペース走のダメージが。 結構筋肉痛。 身体が重い。ほどほどにジョギングして今日は終了。 距離:10.0km 時間:57分29秒 体重:73.3kg 今月開始体重:73.8kg 月間走行距離:51.2km 【トレーニング内容】 ・ジョギング 5:40/km