10/7 ダイエット日記351日目。

もしかして調整失敗してるかも、、、。

なんか身体重いし、股関節も痛くなってきたし来週のハーフマラソン大丈夫か～。

明日は身体にあまり負担を掛けないLSDで様子みようかな。

休みすぎても身体動かなくなるし、大会に合わせて調整するのって難しいな。

距離：10.0km

時間：56分38秒

体重：74.4kg

今月開始体重：73.8kg

月間走行距離：71.2km

【トレーニング内容】

・ジョギング　5:39/km