9/16 ダイエット日記330日目。
今日はジョギング。
ホントに走りやすい気温になりました。
これは来月のハーフマラソンが楽しみ。良い記録が出そうな予感。
距離:10.00km
時間:59分17秒
体重:74.2kg
今月開始体重:74.8kg
月間走行距離:153.9km
【トレーニング内容】
・ジョギング 5:47/km
今日はジョギング。
ホントに走りやすい気温になりました。
これは来月のハーフマラソンが楽しみ。良い記録が出そうな予感。
距離:10.00km
時間:59分17秒
体重:74.2kg
今月開始体重:74.8kg
月間走行距離:153.9km
【トレーニング内容】
・ジョギング 5:47/km