3/10 ダイエット１４１日目。

今日は昼夜しっかりと有酸素運動。

久しぶりに消費カロリーも歩数も伸びた気がします。 

しかし！！

最近あまり動けていなかったからなのか、

食欲半端ないからなのか分かりませんが、

体重増。

もうすぐ８１ｋｇ台に戻りそうな勢いの大幅増。

なぜだーーーー！！ 

距離：９．１ｋｍ

時間：８０分

消費カロリー：７１３カロリー

歩数：１３，７２９歩

体重：８０．８ｋｇ