【ワークアウト】先週のまとめ【2017.3.18-3.25】
3.18 SUN トレラン20km走
昨年9月以来、約半年ぶりのトレラン。
岐阜県各務原市にある伊吹の滝から、山を5つくらい越えて岐阜県坂祝町にある猿豚城を目指して縦走するコース。
おんたけウルトラの林道を思い出すガレあり、適度に走れる上りあり、急登あり、テクニカルな下りありでバラエティに富んでいるのでトレランの練習にもってこいのコース。
ついでに買ったばかりのGoProもデビュー。
とりあえず撮って、適当にまとめてみました。
天気がもっと良ければ名古屋駅のセントラルタワーズも確認できます。
マウントや設定も含めて、こっちもまだまだ練習しなくては。
3.20 TUE ランオフ
岩盤浴とロウリュウでストレス解消。
3.23 FRI ランオフ
送別会のためオフ。