熊本城マラソンのレースプラン。
ずっと熊本マラソンだと思っていましたが、正式には熊本城マラソンと言うらしい。
レース3日前に気づきました。
さあ今シーズンのラストレース。
目標は3時間1桁。
こ・れ・し・か・な・い。
レースプランは、キロ4'30、5キロ22’30。
これを淡々と刻む。虎視眈々と淡々と。
前回の奈良で調子乗って前半飛ばしすぎたので、その反省を活かす。
前半は抑えて抑えて。余力を残して後半を迎え爆発させる。
うーん。調子乗った!
爆発はたぶん出来ないので、ひたすら粘る。粘り倒す。
35km過ぎたらあとは気合いしかない。
トップランナーも市民ランナーも、35km以降キツイのは一緒だって誰かが言ってた気がする。
足首はまだ痛いけど走りに影響が出るほどではないと思う、というか大丈夫だと自分に言い聞かせて走ります。
実力をしっかり出せれば達成できる目標だと思うので、楽しんで走りたいと思います。
では、では。