9/30 ダイエット日記344日目。
9月最後は15キロのジョグ。
ペースアップしたけど問題なし。
来月も頑張って走り続けるぜ!
距離:15km
時間:1時間22分27秒
体重:73.8kg
今月開始体重:74.8kg
月間走行距離:316.34km
【トレーニング内容】
・ジョギング 5:27/km
9月最後は15キロのジョグ。
ペースアップしたけど問題なし。
来月も頑張って走り続けるぜ!
距離:15km
時間:1時間22分27秒
体重:73.8kg
今月開始体重:74.8kg
月間走行距離:316.34km
【トレーニング内容】
・ジョギング 5:27/km