DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

7/9 ダイエット日記261日目&ゆる断食。

今日はすっかり定番になったゆる断食デー。

 

トレーニングはオフ。

 

でも何もやらないのも落ち着かなかったので、4キロほどウォーキング。

 

今日はそれと腹筋ローラーで筋トレを軽くしたのみ。

 

最近ジメジメと湿気半端ない。

 

早く梅雨明けしてほしいな。

 

体重:77.6kg

今月開始体重:78.2kg

月間走行距離:71.58km