8/29 ダイエット日記312日目。

今日はLSD。

ハーフマラソンから一週間で長い距離大丈夫かなと思いましたが、問題なく走れました。

ハーフ完走してから今まで以上に走るのが楽しくなった気がするな〜。

がんばろ！

距離：17.06km

時間：120分00秒

体重：74.8kg

今月開始体重：76.5kg

月間走行距離：199.06km

【トレーニング内容】

・LSD　7：02/km