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168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

6/6 ダイエット日記228日目。

2日間休んだ後だったのでさすがにちょっとダルかったかな。

 

でも脚の痛みや重たさは抜けたので、やっぱりたまには休むことも大切だと感じました。

 

距離:7.1km

時間:40分

消費カロリー:623kcl

歩数:17,463

体重:79.0kg