今日は本当に寒かった。 テレビでも今シーズン一番の寒波というだけあって凍てつくような寒さ。 お昼のウォーキング時点でかなり寒くて夜無理そうかなっと思っていたけど、案の定あまりの寒さにさすがに断念。 脚もちょっと痛みが残っているので良い休養にな…

今日は久々にゆっくりと休み。 ウォーキングもすべて休息。 というのも、本当は８１キロ突破のテンションで朝からジョギングするつもりでしたが、どうやら脚を痛めたみたいで歩くとピキっとするので、大事を取って静養することにしました。 無理は禁物。 一…