168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

10/23 ダイエット日記1年2日目。

足首に少し違和感ありますが、いい加減じっとするのもツラいので、ゆっくりペースで距離も時間も決めずに軽くジョグ。

 

熱を持ち始めたからなのか、微妙に痛みが出てきそうだったので中断。

それでもまずまず走れるようになってきました。

 

週末はロング走したいけどどうかな~。

焦っても練習してもダメだけど、初フルマラソンまで2ヶ月なので余りゆっくりもしてられない。

もどかしいな~。

 

距離:7.60km

時間:57分26秒

体重:73.2kg

今月開始体重:73.8kg

月間走行距離:150.0km

 

【トレーニング内容】

・スロージョギング 7:33/km

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