10/23 ダイエット日記1年2日目。

足首に少し違和感ありますが、いい加減じっとするのもツラいので、ゆっくりペースで距離も時間も決めずに軽くジョグ。

熱を持ち始めたからなのか、微妙に痛みが出てきそうだったので中断。

それでもまずまず走れるようになってきました。

週末はロング走したいけどどうかな～。

焦っても練習してもダメだけど、初フルマラソンまで２ヶ月なので余りゆっくりもしてられない。

もどかしいな～。

距離：7.60km

時間：57分26秒

体重：73.2kg

今月開始体重：73.8kg

月間走行距離：150.0km

【トレーニング内容】

・スロージョギング　7:33/km