168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

5/17 ダイエット日記208日目。

今日は久々の2万歩越え。

そりゃ7キロ走った後にコストコ行って歩き回ればこれくらい行くか(笑)。

 

今日の距離は実際に走った距離と時間。

今までは走る前後のウォーキングとかも含めていたけど、これからは出来るだけ通しで走って距離とペースも記録して行こうと思います。

 

すべてはハーフマラソン出場のために!

 

距離:7.0km

時間:40分

消費カロリー:605カロリー

歩数:20,723歩

体重:80.1kg