2015-05-18 5/17 ダイエット日記208日目。 Daily Workout 今日は久々の2万歩越え。 そりゃ7キロ走った後にコストコ行って歩き回ればこれくらい行くか(笑)。 今日の距離は実際に走った距離と時間。 今までは走る前後のウォーキングとかも含めていたけど、これからは出来るだけ通しで走って距離とペースも記録して行こうと思います。 すべてはハーフマラソン出場のために! 距離:7.0km 時間:40分 消費カロリー:605カロリー 歩数:20,723歩 体重:80.1kg