168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:6/24サロマ湖ウルトラ、7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

4/15 ダイエット日記176日目。

雨が続いたので今日はいつもより長め。

久々にスロージョグ。

やっぱ足痛くなるな~。

 

距離:9.1km

時間:85分

消費カロリー:668カロリー

歩数:15,985歩

体重:79.8kg