168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

4/10 ダイエット日記172日目。

 今日は悪天候のため休息。

ゆっくり疲労回復。

 

距離:休息

時間:休息

消費カロリー:休息

歩数:4,875歩

体重:80.5kg