168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

3/5 ダイエット136日目。

今日は仕事でバタバタの1日。

お昼のウォーキングも夜のジョギングも出来ず。

 

歩数がびっくりするくらい伸びませんでした。

 

体重も80kg台に逆戻り。こればかりは仕方ないな。

 

明日からまた頑張ります。

 

距離:休息

時間:休息

消費カロリー:休息

歩数:2,122歩

体重:80.1kg