3/6 ダイエット137日目。
本日は夜のみランニング。
なんとか目標の歩数を超えることが出来ました。
体重は80kg台に戻ってしまいましたが、一からやり直すつもりで頑張ります。
距離:6.5km
時間:45分
消費カロリー:562カロリー
歩数:10,445歩
体重:80.1kg
本日は夜のみランニング。
なんとか目標の歩数を超えることが出来ました。
体重は80kg台に戻ってしまいましたが、一からやり直すつもりで頑張ります。
距離:6.5km
時間:45分
消費カロリー:562カロリー
歩数:10,445歩
体重:80.1kg