脂肪燃焼スープダイエット結果報告

先週の月曜日から開始したスープ。先週の金曜日でとりあえず終了しました。

結果はこんな感じ。

日曜日　74.2kg
月曜日　73.6kg（－0.6kg）
火曜日　72.8kg（－0.8kg）
水曜日　72.6kg（－0.2kg）
木曜日　72.2kg（－0.4kg）
金曜日　71.8kg（－0.4kg）
土曜日　71.8kg（±　0kg）
日曜日　71.2kg（－0.6kg）
月曜日　71.4kg（＋0.2kg）
火曜日　71.2kg（－0.2kg）
水曜日　71.0kg（－0.2kg）
木曜日　70.6kg（－0.4kg）
金曜日　69.7kg（－0.9kg）

順調に減って-4.5kgを達成！！

ここから普通の食生活に戻すとプラス1kgはあるとしても、なかなかの好結果ではないでしょうか。
短期集中型なのでスタートと同時にゴールは見えているので、多少辛くても我慢できるし悪くないと思う。

これから月に1回定期的に実施してみようと思います。