3/18 ダイエット149日目。
体重減らなーい。
これは本気でダイエット計画をしっかり見直さないといけないなー。
夜の間食が増えてることもと思うけど。
今年入ってから全然減ってないし、ダイエット意識がかなり下がっているのかも。
もう一度イチからやり直します。
距離:7.5km
時間:63分
消費カロリー:586カロリー
歩数:11,678歩
体重:80.5kg
体重減らなーい。
これは本気でダイエット計画をしっかり見直さないといけないなー。
夜の間食が増えてることもと思うけど。
今年入ってから全然減ってないし、ダイエット意識がかなり下がっているのかも。
もう一度イチからやり直します。
距離:7.5km
時間:63分
消費カロリー:586カロリー
歩数:11,678歩
体重:80.5kg