DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2020-06-24から1日間の記事一覧

パワートレーニングはじめました。

マラソンの大会は当分ないし、タイムを狙って走ることも暫くなさそうなので新しい練習法、というよりトレーニング管理法って表現が正しいのかな。パワートレーニングというモノに新たに取り組もうかなと。FTPとかTSSとかCTLとかやたらと3文字のアルファベッ…