DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2020-01-27から1日間の記事一覧

トレーニングプランとRoad to Val d’Aran Week 1。

去年長期でトレーニングプランを考えてやったら、思った以上に成果が出たので今年もその流れを継続。ランボーのブログにあった記事をパクっただけだけど簡単にどんな感じか紹介。あくまでも計画なので身体の状態と相談しながら調整はするんだけど、レスト、…