DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2019-02-04から1日間の記事一覧

【練習】週末のBU走。

熊本の2週間前。距離はボチボチで、強度はなかなかの練習ということで15kmのビルドアップ。設定は予定レースペースの4'30/kmから入って、4'20/km、最後は4'05/kmの3段ロケット。欲を言えば最後の5kmはキロヨン狙い。切れれば岩本式卒検もクリアで、熊本に弾…