DEBUがサブ3と100マイルを目指す!

70キロの壁に跳ね返えされ、体脂肪率が20%切れないのは仕様です。次の目標は国内マイルレース制覇。

2018-01-23から1日間の記事一覧

別大まで2週間。

年末年始遊びまくったツケで走り込み不足。 筋肉も心肺機能もフルマラソンでPBを目指せる状態ではないので、別大は踏み台にして静岡でベストタイムが出るよう調整しようと思います。 ってことで2週間前だけど30km走。 4’30-4’35/kmならなんとかイケそう、、…