DEBUがサブ3と100マイルを目指す!

70キロの壁に跳ね返えされ、体脂肪率が20%切れないのは仕様です。次の目標は国内マイルレース制覇。

2015-10-21から1日間の記事一覧

10/20 ダイエット日記364日目。

だいぶ腫れはひいいて来ましたが、痛みがまだ残ってるのでテーピングで固めて冷やす1日。 ただゆる断食で食べる量を減らしていたので、ジッとしてるのも勿体無いと思ってついつい筋トレやっちゃった。 水曜日までは安静にしてる予定だったけど、ガマンできず…

びわ湖高島栗マラソン雑記②

いよいよハーフスタート。 意気揚々と走りだしましたが、まさかのトラブル発生。 大きめの石か分かりませんが、何か大きめの物体の上に左足が思いっきり乗ってしまいまさかの捻挫。 たぶんスタートして200mくらいの位置。 やった瞬間終わった、、、と思いま…