168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

9/17 ダイエット日記331日目。

今日はガッツリ雨のためランニングできず。

 

仕方ないので公営のジムで1時間半ジョギングしてきました。

ペース的にはLSDと同じくらい。

 

でも景色が変わらない室内を、ただただひたすら走るのはストレス溜まるし飽きる。 

 

明日からは天気も回復するみたいなので、早く外を走りたい。

 

距離:12.9km

時間:1時間30分00秒

体重:74.2kg

今月開始体重:74.8kg

月間走行距離:166.8km

 

【トレーニング内容】

LSD(ジムのウォーキングマシン)

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