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168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

8/18 ダイエット日記301日目。

本番まで残り1週間。

 

やや軽めに10キロ。明日はLSDの予定。

 

体重はちょっと増えてるけど問題なし。

 

距離:10.0km

時間:59分15秒

体重:76.8kg

今月開始体重:76.5kg

月間走行距離:144km

 

【トレーニング内容】

・ペース走 5:55/km