8/5 ダイエット日記288日目。

今日はオフ。

最近は週５トレーニングの週２オフのペースを維持できてます。

基本日曜、水曜休みってかんじ。

体重も順調に減ってるし、しばらくはこのペースでやっていこうと思います。

体重：76.1kg

今月開始体重：76.5kg

月間走行距離：40km