168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

3/30 ダイエット161日目。

3日間運動できなかったので、今日はいつもより長めにウォーキング。

 

まだやっぱり身体が痛いな~。

 

ちょっと無理しすぎたかも。

 

距離:7.6km

時間:66分

消費カロリー:604カロリー

歩数:12,622歩

体重:80.5kg