昨日のペース走のダメージが。 結構筋肉痛。 身体が重い。ほどほどにジョギングして今日は終了。 距離：10.0km 時間：57分29秒 体重：73.3kg 今月開始体重：73.8kg 月間走行距離：51.2km 【トレーニング内容】 ・ジョギング 5:40/km