2015-10-17 10/17 ダイエット日記361日目。 Daily Workout 今日はかる~く3キロだけ。 ゆっくりのんびり走るとストレスも吹き飛ぶし、明日の大会に向けてモチベーションがどんどん上がるぜー! この大会が終わったら年内はあと1回。 しかも初フルマラソンに挑戦予定。 フルマラソンに弾みをつけるためにも、いい記録でゴールしたいな! 体重:74.2kg 今月開始体重:73.8kg 月間走行距離:145.4km 【トレーニング内容】 ・スロージョギング 3km