DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2015-02-07から1日間の記事一覧

2/6 ダイエット110日目。

今日は久々に気になる記事を発見。 この記事のタイトルではないですが、ダイエットをする上で「食べ方」ってとても大事な気がします。 最初の「デトックス」は正直あまり信じていないので割愛しますが、次の「糖質制限」と「代謝アップ」はとても重要だと思…