寒い日が続きますが今日は朝から「タバタ式」、夜はしっかりウォーキングとダイエット計画通り。 こういう規則正しい生活を送ることがダイエットには大切かな。 ということを考えていたらこんな記事を発見。 “きちんと生活”ダイエット5通り - モデルプレス “…