168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ続け体脂肪率が20%切れません。次走:4/28STY、6/24サロマ湖ウルトラ、7/22大雪山ウルトラトレイル。

10/15 ダイエット日記359日目。

今日はオフ。

 

なんとかギリギリで身体のほうも出来上がった気がする。

今日はゆっくり休みます。

 

体重:74.2kg

今月開始体重:73.8kg

月間走行距離:132.4km