168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

70キロの壁に跳ね返えされ体脂肪率が20%切れません。次走:6/24サロマ湖ウルトラ、7/22大雪山ウルトラトレイル、8/26かっとび伊吹、9/23上州武尊山スカイビュー、11/11いびがわマラソン、12/9奈良マラソン。

2/27 ダイエット131日目。

体重なかなか減らない。

 

ダイエット初期は面白いように減ったのにな~。

 

もうちょっと追い込むともっと減りそうな気がするけど、急激に痩せるのはリバウンドの元と考えてのんびりゆっくり痩せていくことにしよ!

 

10年かけて育てた体重を減らすのはなかなか大変です。 

 

距離:9.1km

時間:73分

消費カロリー:750カロリー

歩数:13,865歩

体重:80.4kg