DEBUがUTMBを目指す!!

次の目標はUTMB完走。そして国内マイルレース制覇。

2015-06-26から1日間の記事一覧

6/25 ダイエット日記247日目&ゆる断食。

今日はゆる断食デー。 普段コンビニで食事をすることは滅多にないですが、ゆる断食の日は活用してます。 カロリー表記があるので計算しやすくてありがたい。 これだけ食べて300kcal。 量食べないと食べた気がしないので、カサ増しじゃないけど低カロリーで…