2014-11-20から1日間の記事一覧
今日は朝から「タバタ式ダイエット」。 朝起きて歯を磨いて身体を起こしてから、気持ちを切り替えて一気にやります。 「タバタ式ダイエット」をやったことがある人なら分かると思いますが本当にハードでキツイ。 なので朝一やるには、朝の寒さも手伝って結構…
今日は朝から「タバタ式ダイエット」。 朝起きて歯を磨いて身体を起こしてから、気持ちを切り替えて一気にやります。 「タバタ式ダイエット」をやったことがある人なら分かると思いますが本当にハードでキツイ。 なので朝一やるには、朝の寒さも手伝って結構…
