昨日の話の続きですが、ライフログリストバンドを購入しようか悩み中。 というのもiPhoneでも歩数を測ることは可能だけど、正確に歩数を測るには常に持ち歩いていないといけないのと、ライフログリストバンドがダイエットをより楽しい物にしてくれそうな気が…

連休ということ、『UP２４』をポチッと購入してモチベーションが最高に高い状態ということ、昨日が雨で歩けなかったということもあり、朝からウォーキング＆ランニング。 １０分ウォーク・５分ランを×３セット。 距離：４．５１ｋｍ 時間：４５分 消費カロリ…