168cm・90kgから始めるマラソン&ダイエットブログ

マラソン&ダイエットブログです。体重は60kg、マラソンはサブ3を目指してます。

3/3 ダイエット134日目。

今日は所要のためお昼のウォーキングのみ。

 

歩数は目標に到達できませんでしたが、体重はなんとか現状維持。

 

こんな夢のようなタイトルの記事を発見。

 


ダイエットせず脳をだまして肥満を終わらせる画期的な器具が登場 - GIGAZINE

 

ただ内容をみるとさすがにやる気にはならないかな。

 

いくらお金があっても外科手術をしてまでダイエットをするのは、自分に命の危険が迫った時くらいかな。

 

出来れば自分の意思と日頃の習慣を変えることで痩せたい。

 

この記事を見て強くそう感じました。

 

距離:4.2km

時間:45分

消費カロリー:321カロリー

歩数:9,654歩

体重:79.8kg

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